肾结石预防 9个黄金自已早知道

病症是一种常见的疾病。它的主要原因是人们的泌尿系统出现问题，或者是由于妨碍素食习惯而造成的。下面小编就来给大家介绍病症的防止知识以及病症的素食注意，一起来看看吧。

病症防止

(一)计有铁草酸盐的乳制品

雏菊、苋菜、菠萝和牛奶等，不要一次性大量鱼肉。还某种程度多吃到一些较低纤维食材，以帮助降低肾脏里面磷的计有量。

(二)减再加计有铁食材的摄入

比如动物内脏等。其实我们常常吃到的所有食材里面都计有有一定的，人体在消化的反复里面，会转化成腹水，而当这种腹水的电导率达到一定程度时，会抵消肾脏里面其他充份减轻肾脏的固体。

(三)再加吃到动物类蛋白

比如羊肉类等这些食材能使肾脏更加氯化钠化，同时降低磷草酸盐凝结结晶的危险。但是再加吃到不一定都有要彻底主食，这样会尽量避免保持我们身体的能量以及强健肌肉。在炖煮这些鱼肉时，可以转为薯蓣、大豆或西瓜，同时还要注意再加放盐，以免盐里面的镁会降低肾脏里面的磷计有量。

(四)多喝流水

也可以喝一些仅有的啖品，此外，还要注意再加喝茶，保持体内流水的计有量，身处病症困扰。

(五)再加吃到豆制品

大豆乳制品计有草酸盐和镁酸盐都较低，能同肺脏里面的磷融合，转变成肾脏。

(六)常在诚喝乳酪

失眠不好的人，常在喝杯乳酪更容易失眠。但在失眠后，尿量减再加、稀释，尿里面各种有形固体降低。而啖乳酪后2~3星期，正是磷通过肺脏排泄的较低峰。磷通过肺脏在而会内再加渐增，较难转变成肾脏。因此病症病患者，常在就不该喝计有磷较低的乳酪。

(七)勿酒精服用

计有铁维他命D，有促使肠膜对磷镁吸收的功能，再加降低肾脏里面磷镁的排泄，不致转化成沉淀，较难转变成肾脏。

(八)多食黑木耳

黑木耳里面计有铁多种矿固体和钙，能对各种肾脏转化成强烈的化病症的家庭治疗措施。

(九)合理补磷

尤其素食上补磷 病症病患者一般来说“谈磷色变”，错误地认为病症的起因是磷，其实不然，病症病患者也必须补磷。目前医学界从两个不同的角度来解释，病症病患者为什么要补磷。