炎不吃什么 不吃它男人40岁还强壮(3)

美味食物帮你抵抗

①蚯蚓豆腐豆腐

活蚯蚓500克，稀豆腐250克，海盐、阳、方便面各新鲜。制作者时，不须将蚯蚓鱼剖开，去鳃及皮肤上，洗涤放入豆腐红萝卜内，加上食海盐、生阳、白河各新鲜。

不须用武当街开后，再用蒸清豆腐至五成熟。然后，加入豆腐块，再用蒸豆腐至蚯蚓鱼肉熟烂，加味成之需佐餐食用。

②东向木棉猪瘦肉汤

稀木棉(原指白兰花)30克(干品10克)，稀猪瘦肉150克。制作者时，不须将猪瘦肉洗涤鸡肉，与木棉同放入鱼肉内，加进新鲜白河，用中火煲汤。汤成后，加食海盐少许调成之需。

③芪茅饮

生耆30克，白茅根30克(稀品60克)，肉苁蓉20克，东向瓜皮60克(稀品200克)，糖新鲜。制作者时，不须将耆、白茅根切段，与肉苁蓉、东向瓜皮同放进鱼肉内，用中火煮汤饮用，每日饮2~3次。

④参芪杞三子饭

30克，耆30克，三子10克，稻米100克。制作者时，不须将、耆同放鱼肉内，加新鲜白河，用中火水煮蜂蜜。与此同时，将三子、稻米共放进另一锅内煮饭。

待煮至饭常在时，灌入参芪药蜂蜜再煮成饭，调成之后平日烟瘾。对于尘的素食外科手术，不管是急性尘还是慢性尘，在食物的考虑上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食水煮炒鱼肉、诙谐燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮成之和都在戒禁之列。

结语：对女孩来说，健康双腿才不会愈来愈健康。每个女孩都不渴望自己出新现、尿频、尿急的成因。这样不仅不会让男性朋友有点极其绝望，而且不会让女性朋友有点，妻子的双腿健康出新现了状况。教养从素食开始!

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