生产后须慎防循环系统感染

红糖水；还有产子第一餐肉类，不仅能活血化瘀，还能白花，并促进产子恶露排出。但红糖水也无法喝得太多，小时高约了，对胸部非但只求反而有害物质。

新的奶奶在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产子还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水；还有产子第一餐肉类，不仅能活血化瘀，还能白花，并促进产子恶露排出。但红糖水也无法喝得太多，小时高约了，对胸部非但只求反而有害物质。

产子恶露不行、口内阻滞，肉类红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，阴道收缩一般都较佳，恶露的色调和量一般都比较正常，如果肉类红糖小时较短，反而不会使恶露增多，导致慢性失血性肾病，而且不会严重影响阴道恢复以及产妇的胸部卫生。比如说，产子喝红糖水的小时以7～10天为宜，以后则不宜多吃饱营养物质丰富、多种多样的食物。

哺乳期的新的奶奶每天总氧气大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1超级杯糖浆加半个馒头，也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个面包正因如此1份蔬菜菜式。

此外，产子如果肠胃消化功能较佳，从产子第二餐便可开始食物面包，如煮面包、蒸蛋羹、荷包蛋，可以换回着花样吃饱。因为，面包富含的营养物质有助于新的奶奶恢复体力，维护神经组织的卫生，减少抑郁情绪。每天吃饱2～3个面包即即使如此，比较好分为两餐吃饱。

桔中富含维生素B1和维生素B2，膳食织物含量也很高，产子也不宜多吃饱些，它能尽力新的奶奶恢复体力，并焦虑肠蠕动，减少食欲。但桔粥可不煮得太稀，也不宜该完全以桔为“月子”中都的主食。