少材症者养“材”六法

1、年长阴部喜好性对温度极低一些的环境，应特别注意保持阴部极低温。极多精症者要特别注意给阴部解冻，因为胚胎生成需要不利于温度，温度过高会损杀胚胎，特别是在是长期在高温环境下管理工作的女朋友，更要特别通风吸气，利用管理工作间歇到室外活动，增高阴部的温度。

2、勤学科学身体健康必要的口味。极多糖、极多脂质，避开食用含有防腐剂及着色剂的饲料。水果、水果在食用年前都要反复清理，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者搅拌饲料，极多吃快餐。要能不要抽烟、极多酒醉。

3、要能多食用富含抗氧化剂、微量元素锌的饲料，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，锌元素有效地随之而来胚胎的生成，还具有保护胚胎不受破坏的作用。抗氧化剂是生物体不可缺极多的必须物质，有提高年长身体素质，改善患者极低下作用。

4、要勤学良好的个人身份卫生习惯，以预防各种不良影响年长生殖的传染病，如流行性腮腺炎、细菌性等。

5、起居有常，渐进日常生活，保持身体健康陶冶，远离糖尿病。渐进日常生活不仅能够改善极多精的症状，也有效地帮助年长女朋友远离营养不良顾虑。特别参加一些体育锻炼，能够提高机体免疫力，避开营养不良发生。

6、特别注意安全，避开一匹马跨伤。中弹未必代表对对胚胎生成并未影响，因此即使是中弹也应该理应诊治。